Je reconstruis ma vie et je documente tout : la salle, l'assiette, la peau, les jours où ça ne suit pas. Ici, tu retrouves mes séries, mes carnets et les packs que j'ai composés.
Le rythme. Je change une chose à la fois et je garde ce qui tient dans ma vraie semaine.
Vivant
Le ressenti. Si une routine m'éteint, je la lâche, même si elle marche chez les autres.
Je ne te montre pas une version finie. Je te montre où j'en suis, avec mes chiffres, mes essais ratés et ce que j'en retiens. Tu prends ce qui te parle.
Ce que tu ne trouveras pas ici
Une seule forme de sourcils ou de corps à copier.
La discipline qui épuise et la positivité forcée.
La perte de poids présentée comme le seul glow up possible.
Des produits remplis de perturbateurs endocriniens.
On n'apprend pas aux gens à être comme nous, mais à être elles-mêmes.Marion
Trois mois, une action vivante à poser et une vidéo pour comprendre pourquoi. Tu avances à ton rythme, sans calendrier de cycle à suivre, et tu notes ce qui bouge dans ton carnet.
Faire le point, poser les bases, ranger ce qui encombre.
Mois 2
Glow
Installer la régularité, doucement, avec des habitudes qui tiennent.
Mois 3
Expansion
Garder ce qui marche et le faire grandir dans ta vie.
Boutique
Carnets et accompagnements
Packs Farmasi
Mes packs, en trois niveaux
J'ai regroupé les produits par besoin. Douceur pour tester, Rituel si tu veux une vraie routine, Signature pour le pack complet. Tu commandes directement sur ma boutique, ou tu me demandes le pack et je m'en occupe.
Tu hésites ?
Quel pack est fait pour toi ?
4 questions, 30 secondes, et je te dis par lequel je commencerais à ta place.
Je suis conseillère indépendante Farmasi (VDI mandataire). Les commandes sur ma boutique suivent les conditions de Farmasi. Les prix sont ceux du catalogue Farmasi France au 28 octobre 2026. Ils sont fixés par Farmasi et peuvent changer.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Demande l'avis de ton médecin si tu es enceinte, allaitante, sous contraception hormonale ou sous traitement.
Newsletter
Un mail par semaine, le jour où je fais le point
Les coulisses de mes séries, les avancées de Reborn et les nouveautés de la boutique avant tout le monde.
Le concept
Slow glow up vivant
C'est la façon dont je me reconstruis, et la base de tout ce que je partage : mes séries, mes carnets et le challenge Reborn. Voici d'où ça vient, comment ça marche et ce que tu trouveras ici.
Je ne suis pas coach de vie et je n'ai pas de méthode miracle. Je documente ma reconstruction, avec ce qui marche, ce qui rate et ce que j'en retiens. Le concept est né de là.
Le rythmeSlow
Je change une chose à la fois. Ce qui ne tient pas dans ma vraie semaine, je le lâche.
Le ressentiVivant
Je garde ce qui me fait du bien et me donne de l'énergie, même si ça ne ressemble pas à la routine parfaite d'Internet.
La règleSavourer
Savourer, pas subir. Si un changement me rend malheureuse, c'est qu'il n'est pas fait pour moi, ou pas maintenant.
Les six piliers
Ce que je reconstruis
Un glow up qui ne parle que du physique, ça ne m'a jamais suffi. Je travaille sur six terrains, à mon rythme, et c'est sur eux que repose Reborn.
Me reconnecter
Savoir qui je suis et ce que je veux, avant de chercher à changer.
Rebâtir mon corps
Reprendre de la force à la salle, sans chercher à rétrécir.
Ma nutrition
Manger pour avoir de l'énergie et construire du muscle.
Image, style et beauté
Me sentir moi dans mes vêtements et dans ma peau.
Fonctionner avec moi-même
Organiser mes journées avec mon énergie réelle, pas contre elle.
Construire ma vie
Les projets, le travail, la maison : la vie que je veux vivre.
Les valeurs
Ce qui ne change pas
Douceur
Tu avances avec intention, sans te mettre la pression.
Authenticité
Je montre mes vrais chiffres et mes jours sans. Toi, tu avances à ton rythme.
Discipline douce
Agir régulièrement sans s'épuiser. Un jour raté ne fait rien tomber.
Rayonnement
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête, et que ça se voie.
La démarche Reborn
90 jours pour te retrouver
Reborn, c'est le concept mis en pratique. Ce challenge n'est pas une course : c'est un retour à toi, sur trois mois, ouvert le 1er février 2027.
Mois 1
Reset
Faire le point, poser les bases, ranger ce qui encombre.
Mois 2
Glow
Installer la régularité, doucement, avec des habitudes qui tiennent.
Mois 3
Expansion
Garder ce qui marche et le faire grandir dans ta vie.
Une action vivante
Un geste concret à poser dans ta vraie vie, pas une case à cocher.
Une vidéo pour comprendre
Je t'explique pourquoi on le fait, avec mon propre vécu. Tout est filmé à l'avance, rien n'est bâclé.
Ton carnet
Un carnet gratuit pour noter ce qui bouge. Tu le gardes, même si tu ne prends pas de formule.
Trois formules
Solo pour suivre de ton côté, Ensemble avec la communauté, Avec moi avec mon accompagnement.
Pour que ce soit clair
Ce que tu trouveras, et ce que tu ne trouveras pas
Ce que tu trouveras
Mon vrai quotidien, mes chiffres et mes essais ratés
Des actions concrètes, adaptées à ta vie
Des explications simples sur le pourquoi
Des recettes et des outils pour ta semaine
Une communauté de femmes qui avancent à leur rythme
Le droit de faire une pause et de reprendre
Ce que tu ne trouveras pas
Un idéal physique à copier, ni une seule forme de sourcils ou de corps
La discipline qui épuise ou la positivité forcée
La perte de poids présentée comme le seul glow up
Des réveils à 5 h et des « no excuses »
Un programme calé sur un cycle parfait de 28 jours
Des produits remplis de perturbateurs endocriniens
Une transformation présentée comme finie
On n'apprend pas aux gens à être comme nous, mais à être elles-mêmes.Marion
Je suis en formation de coach en nutrition depuis octobre 2026. Ici je te montre ce que j'apprends, comment je l'applique dans mon assiette, et les accompagnements que je prépare pour toi.
Pendant longtemps, j'étais très mince, sans vraie masse musculaire. Je pensais que prendre du poids était impossible pour moi.
En fait, je mangeais surtout « léger ». Pas assez de protéines, pas assez tout court pour ce que je demandais à mon corps à la salle.
Aujourd'hui, je découvre que je peux construire.
J'ai changé mon assiette petit à petit : plus de protéines, une alimentation anti-inflammatoire et sans gluten qui me convient, du batch cooking pour tenir la semaine. C'est ce que j'ai vécu qui m'a donné envie de me former, pour comprendre au lieu de copier.
La formation
Ce que je suis en train d'apprendre
Des cours en visio et de l'e-learning. Je partage ce que je retiens dans ma série Nutrition avec Marion, au fur et à mesure.
Formation
Coach en nutrition
Démarrée
Octobre 2026
Format
Visio et e-learning
Le corps qui se construit
Manger assez pour avoir de l'énergie et prendre du muscle. Ici, on ne cherche pas à manger le moins possible.
L'anti-inflammatoire, à ta sauce
Ce qui marche pour moi (sans gluten, peu de lactose, peu de sucres ajoutés) n'est pas une règle. On part de ce que toi tu tolères et de ce que tu aimes.
Ton cycle dans l'équation
Ton énergie et ta faim bougent au fil du mois. J'apprends à adapter l'assiette à ces phases, seed cycling compris.
Du concret pour la semaine
Des recettes simples à préparer en avance : overnight oats vanille, chili de haricots rouges, curry coco-lentilles. Une liste de courses, et c'est parti.
Accompagnements
Je les construis avec toi
Mes accompagnements nutrition ne sont pas encore définis, et c'est voulu. Je veux d'abord avancer dans ma formation et savoir ce dont tu as vraiment besoin. Dis-le moi dans la liste d'attente : je construis les offres à partir de vos réponses, et les inscrites sont prévenues en premier.
Construire des habitudes alimentaires qui tiennent dans ta vraie vie
Te donner des recettes, des idées de menus et du suivi
Ce que je ne fais pas
Poser un diagnostic ou soigner une maladie
Remplacer ton médecin ou un·e diététicien·ne
Accompagner un trouble du comportement alimentaire : dans ce cas je t'oriente vers un·e professionnel·le de santé
Liste d'attente
Sois prévenue à l'ouverture
Sans engagement. Ta réponse m'aide à construire des accompagnements utiles.
Tu es diététicienne ?
Non. Je suis en formation de coach en nutrition. Le métier de diététicien·ne est réglementé et c'est vers lui que je t'oriente si tu as une pathologie ou un traitement.
Est-ce qu'on va compter les calories ?
Seulement si ça t'aide. Je montre parfois mes propres chiffres dans mes vidéos parce que c'est mon suivi à moi, pas une cible pour toi.
C'est en ligne ?
Oui, en visio et par messages. Tu peux le suivre de partout.
Quel lien avec Reborn ?
Reborn est le challenge de 90 jours, ouvert le 1er février 2027. Les accompagnements nutrition viendront à part, centrés sur l'assiette, une fois ma formation plus avancée.
À propos
Moi, c'est Marion, et je me reconstruis
Créatrice de contenu près de Toulouse, je documente ma reconstruction depuis 2025 : la salle, l'assiette, la peau, le style, et tout ce qui va avec. Je ne te montre pas une version finie. Je te montre où j'en suis.
Une fille très mince qui pensait ne pas pouvoir changer
Pendant longtemps, j'étais très mince, sans vraie masse musculaire. Je pensais que prendre du poids était impossible pour moi.
Alors j'ai commencé à filmer. Mes séances, mes assiettes, mes essais ratés. C'est devenu Becoming a Gym Girl, puis Nutrition avec Marion, puis Glass Skin Diaries.
Je garde toutes mes anciennes vidéos.
Elles montrent d'où je pars, et c'est ce qui compte quand on documente une reconstruction.
En octobre 2026, j'ai commencé une formation de coach en nutrition, pour comprendre au lieu de copier. Et je suis devenue conseillère indépendante Farmasi, pour te proposer des packs que j'ai composés par besoin.
Ce que je construis
Ici, sur le site
Mes séries
Six séries pour suivre ma reconstruction : salle, nutrition, peau, réflexions, amour, vie.
Une petite maison ancienne rénovée à la campagne. Un grand jardin. Des vêtements cousus main dans des tissus naturels. Des paysages qui ressemblent à l'Écosse, et un cheval.
Je n'y suis pas encore. Mais chaque petit changement que je te montre va dans cette direction.
Contact
Écris-moi, je lis tout
Une question sur un pack, sur Reborn, sur la nutrition, une envie de collaborer ou de devenir conseillère Farmasi : ce formulaire arrive directement chez moi.
Je suis devenue conseillère indépendante Farmasi en 2026. Si tu as envie d'essayer à ton tour, je t'explique comment ça marche, honnêtement, sans pression et sans promesses en l'air.
Tu deviens vendeuse à domicile indépendante (VDI). Tu te déclares, et tu vends à ton rythme, à côté de tes études, de ton travail ou de ta vie de famille.
Ta propre boutique en ligne
Tu as un lien personnel vers la boutique Farmasi, comme le mien. Tes clientes commandent dessus, Farmasi s'occupe du paiement et de la livraison.
Des commissions sur tes ventes
Tu touches une commission sur ce que tu vends. Ce que tu gagnes dépend uniquement de ton activité : rien n'est garanti.
Ta façon de faire
Tu peux présenter les produits comme toi tu les aimes. Moi, je les regroupe en packs par besoin, dans mon univers.
Ma façon d'accompagner
Comme pour le reste : slow et vivant
Je ne vais pas te demander de poster dix stories par jour ni de démarcher toute ta famille. Je vends comme je crée du contenu : à mon rythme, avec des produits que je présente dans mon univers.
Si tu me rejoins, on part de toi : ton temps, ton style, tes réseaux. Je te montre comment je compose mes packs, comment je les présente, et tu prends ce qui te ressemble.
Et si un mois tu as besoin de faire une pause, tu fais une pause.
Ce que je t'apporte
Un appel pour démarrer et répondre à tes questions
Ma façon de construire des packs par besoin
Mes conseils pour présenter les produits sur les réseaux
Quelqu'un à qui écrire quand tu bloques
Ce que je ne ferai pas
Te promettre des revenus
Te pousser à recruter tes proches
Te pousser à acheter du stock
Te mettre la pression si tu fais une pause
Les étapes
Trois étapes, et tu décides à la fin
Étape 1
Tu m'écris avec le formulaire de contact
Étape 2
On s'appelle 30 minutes pour que je t'explique tout
Étape 3
Si ça te parle, tu t'inscris avec mon lien de parrainage
Farmasi est une entreprise de vente directe. Les revenus d'une conseillère dépendent uniquement de ses ventes et de son activité ; aucun revenu n'est garanti. Renseigne-toi sur les démarches de déclaration (statut VDI) avant de commencer.
Faisons connaissance
Quelques infos, puis on s'appelle
Sans engagement. Remplis le formulaire, puis choisis un créneau d'appel de 30 minutes dans mon agenda.
Réserver mon appel découverte
30 minutes en visio ou par téléphone, pour répondre à toutes tes questions.
Marion Boerlen, entrepreneuse individuelle (EI)
SIREN : 980 545 552 · SIRET : 980 545 552 00047
Adresse : 1 rue des Anciens Silos, 31600 Muret, France
TVA non applicable, article 293 B du CGI
E-mail : neutrallady.contact@gmail.com
Directrice de la publication : Marion Boerlen
Hébergement
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Propriété intellectuelle
Les textes, logos, visuels, carnets et vidéos du site appartiennent à Marion Boerlen. Toute reproduction sans accord écrit est interdite. Les marques et visuels Farmasi appartiennent à Farmasi.
Conseillère Farmasi
Marion Boerlen est conseillère indépendante Farmasi, sous le statut de vendeuse à domicile indépendante (VDI) mandataire, non inscrite au RSAC (articles L135-1 à L135-3 du Code de commerce). Les liens vers la boutique Farmasi sont des liens de conseillère : une commande passée par ce lien peut lui rapporter une commission, sans surcoût pour toi.
Conditions générales de vente
1. Qui vend quoi
Ces conditions s'appliquent aux produits digitaux (carnets, guides, programmes) et aux services (accompagnements nutrition, formules Reborn) vendus directement par Marion Boerlen sur ce site. Le site ne vend pas de produit physique en direct.
Les packs Farmasi sont vendus par Farmasi. Une commande passée sur la boutique Farmasi suit les conditions générales de Farmasi (prix, paiement, livraison, retours). Quand tu demandes un pack via le formulaire, Marion t'aide à le composer et à le commander ; la vente reste conclue avec Farmasi.
Toute commande vaut acceptation de ces conditions.
2. Prix
Les prix sont indiqués en euros. TVA non applicable, article 293 B du CGI. Le prix appliqué est celui affiché au moment de la commande.
3. Commande et paiement
Le paiement se fait en ligne par carte bancaire via Stripe, prestataire de paiement sécurisé. Marion Boerlen n'a jamais accès à tes coordonnées bancaires. La commande est confirmée par e-mail après paiement.
4. Livraison
Produits digitaux : accès par lien de téléchargement envoyé par e-mail juste après le paiement.
Services : les dates de début et le déroulé sont précisés sur la page de l'offre (ex. ouverture de Reborn le 1er février 2027).
5. Droit de rétractation
Tu as 14 jours pour te rétracter sans donner de raison (article L221-18 du Code de la consommation) :
Produits digitaux : en commandant, tu demandes à recevoir le contenu tout de suite et tu acceptes de renoncer à ton droit de rétractation une fois le téléchargement possible (article L221-28, 13°).
Services : 14 jours à partir de la commande. Si tu demandes que le service commence avant la fin de ce délai, tu paies la partie déjà fournie. Un service entièrement fourni avant la fin du délai n'est plus rétractable (article L221-28, 1°).
6. Garanties
Les contenus numériques et services bénéficient de la garantie légale de conformité (articles L224-25-12 et suivants du Code de la consommation). Si un fichier ne s'ouvre pas ou ne correspond pas à sa description, écris à neutrallady.contact@gmail.com.
7. Usage des contenus
Les carnets et programmes sont réservés à un usage personnel. Tu ne peux pas les revendre, les partager ou les diffuser.
8. Santé
Les contenus, programmes, accompagnements et packs partagent l'expérience de Marion et des conseils de bien-être. Marion est en formation de coach en nutrition : elle n'est ni médecin ni diététicienne. Ses accompagnements ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement, et ne s'adressent pas aux troubles du comportement alimentaire. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Demande l'avis de ton médecin si tu es enceinte, allaitante, sous contraception hormonale ou sous traitement.
9. Litiges
En cas de problème, écris d'abord à neutrallady.contact@gmail.com : on cherche une solution ensemble. Si rien n'est trouvé, tu peux saisir gratuitement le médiateur de la consommation : nom et site du médiateur choisi. Ces conditions sont soumises au droit français.
Confidentialité
Ce qui est collecté
Ton e-mail, si tu t'inscris à la newsletter.
Ton prénom, ton e-mail et ton message, si tu demandes un pack.
Ton prénom, ton e-mail et ce qui t'intéresse, si tu t'inscris sur la liste d'attente nutrition.
Tes nom et e-mail, si tu passes commande.
Pourquoi
Pour t'envoyer la newsletter, te prévenir à l'ouverture des accompagnements (avec ton accord, désinscription en un clic dans chaque mail), répondre à tes demandes et traiter tes commandes. Tes données ne sont jamais vendues.
Combien de temps
Newsletter : jusqu'à ta désinscription. Demandes : 3 ans après le dernier échange. Commandes : 10 ans (obligation comptable).
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Tes droits
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